螃蟹高蛋白有营养

清蒸油炸、红烧、煮粥，一年一次的螃蟹季，当然不想错过怀孕的准妈妈们嘴馋了，下来几口唠叨也跟着来了。好些个准妈妈真有那么大仇，一般的流产都逃不过这几种。 原因你吃了啥跟流产的关系没那么大，你知道吗？一螃蟹的课代表的水产品有帮助宝宝大脑发育的好东西，螃蟹里的这些营养成分对孕妇身体有好处。可是为啥有的人吃了就流产了呢？仔细看看那些吃螃蟹流产的新闻真相只有两个，过敏没煮熟螃蟹的高蛋白有营养，但对蛋白质过敏的人吃了反应就大了。螃蟹本身不新鲜或者没熟，急性肠胃炎就会找上门来。这两种反应别说普通人扛不住发生的。 孕妇身上可能引起宫缩，导致流产，准妈妈不过敏的话，只要保证螃蟹品质完全弄熟了吃真没啥问题。中国居民膳食指南推荐每天吃水产品一两左右，一只正宗的大闸蟹，这么重不算壳儿，只能拆下来的肉一天吃一只足够啦，孕期饮食最讲究适量和搭配，合理让准妈妈的科学范围里吃得开心，才是身边人最应该做的事。