健康养生佳品「西兰花三文鱼鸡蛋拌饭」的做法

1、先把腌制好的三文鱼放进烤箱，等待期间可以把西兰花和宅烀佑狻炒鸡蛋做好。（三文鱼的做法可以在我的另一个食谱里面找到）（如果觉得麻烦可以直接将三文鱼提前先用盐腌30分钟后，将其煎熟即可）

3、西兰花洗净以后，焯水煮熟备用

5、加热的平底锅内加入少许油，倒入打好的鸡蛋（鸡蛋加盐或者不加都可以），用筷子搅拌，做成炒鸡蛋。

7、家里面刚好有做哪膀仑碍日式饭团的调料，我就放了些芝麻野菜碎之类的还有寿司醋进去，有点饭团风味的感觉。没有这些的话，完全可以放点酱油还有芝麻油之类的进行调味也可以的！