补血三黑豆浆怎么做

 时间:2026-02-14 05:32:58

1、需要准备以下材料,包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。

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2、清水洗干净黑豆。

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3、清水清洗黑米。

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4、清水洗干净黑芝麻。

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5、清水洗干净山药。

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6、黑米、黑豆、黑芝麻和山药倒入破壁机。

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7、加入温水。

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8、盖上散冷愁盖子,按豆浆功能。

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9、破壁机自动运作。

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10、无需另外译塑加热。

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11、打好后,装碗,加入适量冰糖调味。

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12、搅拌均匀。

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13、这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做吐蚂好了。

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