1、人生蛹虫草百合汤。材料：红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参。做法：1、人参、百合、玉竹和蛹虫草浸泡30分钟， 2、其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净， 3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时）， 4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。
3、霸王花玉竹百合汤。材料：霸王花、蜜枣、玉竹、百合、南杏仁、北杏仁。做法：1、霸王花用清水浸软，反复清洗干净，然后浸泡30分钟， 2、其他丌欠汹呙材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净， 3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时）， 4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。
5、蛹虫草干贝芡实枸杞汤。材料：蜜枣、蛹虫草、干贝、芡实、桂圆、枸杞、玉米。做法：1、所有材料用清水洗干净备用， 2、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净， 3、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜， 4、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。
7、四季清补凉汤。材料：薏米、红枣、玉竹、山药、白莲、百合、芡实、桂圆、猪肉。做法：1、所有材料用清水洗干净备用， 2、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净， 3、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜， 4、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。
