经常吃茄子可以给身体带来的5个好处

1、NO.1:延缓衰老

茄子富含维生素E，能够降低体内胆固醇水平，延缓身体衰老。

2、NO.2:防治坏血病

茄子富含维生素P，能够增强血管弹性和渗透性，防治坏血病的发生。

3、NO.3:预防胃癌

茄子富含龙葵碱，具有抑制消化道细菌的功效，能够起到预防胃癌的作用。

4、NO.4:降低血压

茄子富含钾元素，具有促进身体血压降低的良好功效。

5、NO.5:清热解毒

茄子具有很好的清热解毒的功效，对于口舌生疮、皮肤溃疡等症状有非常好的缓解效果。