青藏地区的主体是青藏高原，包括西藏自治区、青海省、新疆维吾尔自治区的南部，四川省的西部、云南省和甘肃省的一小部分。这里适于耕种的土地很少，但是草场广布，是我国重要的牧区，主要的城市有拉萨、玉树、西宁等城市。
位于其内部的青藏铁路是当今世界海拔最高、最长的高原铁路。有丰富的太阳能、地热和水能资源。
西藏在青藏地区地理位置：
西藏，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。面积122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8。
以上内容参考：百度百科——青藏地区
