1、带有清凉刺激性的物品在身上。一是可以涂抹在脖子上，肚脐上，腰上，时刻清凉保持清醒。二是可以撒在口罩上，毕竟车上味道多，带口罩也好，而且撒在口罩上，更容易吸，一浓就放开，一需要就吸一下，很是方便呢。
2、戴上耳机放轻音乐。毕竟是车上的声音导致了内心不舒服，所以戴上耳机可以让我们置身于自己的世界里哦。此外，小声跟唱，转移自己的注意力，可以有效解决耳鸣呢
3、切不可以低头玩手机。当我们低头的时候，很容易有反胃反应，即使我们高效注意力，身体也还是会有所反应的。所以切记，不要玩手机 ，特别伤身。
4、带件外套暖身。其实，当身子暖了之后，会缓解很多晕吐感，这是我亲身体验过的。如若身边还有热茶，那更好了，几乎就在玩一样嘛。所以，带件外套御寒，然后也可以很舒服呢。
5、头扬起45°看窗外风景。尽管这个姿势很特别，但确实对身体特别好，扬起来的时候，脖子的酸感得到缓解，窗外风景在动，也会让我们更加惬意和分散注意力哦。
6、带上橘子等酸甜食物。事实上，每次贴晕车贴，我都觉得不如带上几个橘子来的有效。平时我坐长途车，要么带上姜片，要么带上橘子，总之，屡试不爽哦。吃了之后不仅对身体好，而且不易困，实际上，就是让我们被橘子的香气围绕，阻开了车内气体哦。切记，坐车更不要吃炸类食物 ，会加重恶感哦。
