如何高效预防晕车

1、带有清凉刺激性的物品在身上。一是可以涂抹在脖子上，肚脐上，腰上，时刻清凉保持清醒。二是可以撒在口罩上，毕竟车上味道多，带口罩也好，而且撒在口罩上，更容易吸，一浓就放开，一需要就吸一下，很是方便呢。

3、切不可以低头玩手机。当我们低头的时候，很容易有反胃反应，即使我们高效注意力，身体也还是会有所反应的。所以切记，不要玩手机 ，特别伤身。

5、头扬起45°看窗外风景。尽管这个姿势很特别，但确实对身体特别好，扬起来的时候，脖子的酸感得到缓解，窗外风景在动，也会让我们更加惬意和分散注意力哦。