产后妈妈睡眠不足有哪些危害

1、精神不佳：缺觉的情况下，容易精神恍惚，做事情迷迷瞪瞪的，无法集中注意力，记忆力也受到影响，丢东忘西的。

3、免疫力下降：睡眠是人体恢复脑力和体力必不可少的环节，同时还能保持人们的免疫力，增强抵御疾病的能力。产后妈妈们身体本来就比较虚弱，抵抗力较差，如果睡眠不足会让情况更加恶化。

5、加重抑郁：产后抑郁是产妇面临的一个重大挑战，如果再加上睡眠不足的话，宝妈们的情绪很容易产生波动，导致脾气更加暴躁不安，心情更加抑郁。

7、其他疾病：产后妈妈的身体各项能力较差，这时长期睡眠不足就容易引发高血压，糖尿病等。