厨爸教你做纳豆

 时间:2026-02-12 16:13:55

1、黄豆洗净,加水浸泡10小时以上(最好是过夜)。

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2、为了扩张。

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3、泡好的黄豆沥干水,放入蒸烤盘中铺开。

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4、COUSS卡士CO-730S蒸汽烤箱,选择蒸汽模式,P01功能,蒸约90分钟,至黄豆绵软状态。

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5、从蒸好的大豆中榨出约10克豆汁。

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6、当豆汁凉至约50度时加入纳豆发酵粉拌匀,再把拌好的菌液迅速拌入黄豆里。

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7、COUSS卡士CF340C发酵箱,放入热水,提前以温度36度,湿度75%RH预热,放入拌好的黄豆进行发酵,时间设为18小时。

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8、约18小时后可以看到豆粒表面覆盖一层白膜,纳豆就做好了。

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9、纳豆拌一下后会有很多拉丝,可以直接食用或者放入冰箱冷藏。

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