老年人健身球手球多大尺寸合适

1、健身球手球的规格有哪些？健身球手球的尺寸一般以直径来区分。市面上常见的尺寸有40mm，45mm，50mm，55mm，60mm和63mm。（mm为毫米）很多人对于毫米的概念也是很模糊，比如40毫米究竟是多大呢？拿我们常见的实物来举例，乒乓球的直径一般是40毫米左右。40mm一般适合儿童用的。45mm适合初学女士用。50mm适合初学男士用，50毫米和我们普通的鸡蛋差不多大。如果男士手大可以考虑选择55mm的。60mm和63mm适合熟练男士使用的。

3、总结一下，一般女士选择45毫米的健身球手球，男士选50毫米的健身球手球，重量可以根据自己的实际情况和需求来选择不同的种类。