1、 水果条
新鲜的水果切成条状的，大小跟宝宝的虎口直径差不多，长短比宝宝的指头稍长一点为宜，既能磨牙，也能百磨不厌，同时还能给宝宝补充维生素，一举三得呀。
适宜的水果：苹果，香梨，哈密瓜，水蜜桃，芭乐等
2、 蔬菜条
跟1中的差不多，新鲜的蔬菜切成条状的，大小长短参照上面所说。
适宜的蔬菜：黄瓜，胡萝卜，长豆角（煮熟后切条）等
3、 磨牙饼干
自制或者超市都有卖的，专门给出牙期的宝宝定制的磨牙饼干，形状跟手指差不多。妈妈选择的时候，最好选择奶酪烘焙的，不要油炸或者油煎出来的，口味也不能太重，最好是低糖的无盐的。
一次不宜吃太多，吃完需要喝点开水清洗口腔，或者拿小儿牙刷用清水刷刷牙，避免口腔问题
4、 馒头片儿
馒头可以直接给宝宝吃，但是呢没有经过再加工的馒头，一般容易被宝宝捏碎（小淘气就是喜欢捏馒头玩，把新鲜出炉的馒头捏成馒头沫儿，然后捡起来吃），所以呢，最好是把馒头切成厚度约3cm的片状，放在平底锅里面稍稍烤一下（不要油），两面略显黄色即可
5、 地瓜干
直接从超市买现成的地瓜干，或者买地瓜回来自己做地瓜干，这个仅仅是给宝宝磨牙用的，一般宝宝1岁之前，地瓜干是稍稍有点硬了甚至有点黏喉咙，所以呢要选择稍微细长的，较软的那种。
