有哪些食物可以预防感冒

1、大蒜，大蒜的气味不是特别好，但是他却有杀菌的作用，所以打算生吃能起到杀菌抑菌的效果。

3、红薯，又叫做地瓜，属于粗粮的一种，用来代替主食不仅能起到很好的减肥作用，还能加快消化，具有抗癌的功效

5、鸡肉，鸡肉是温性食物，可以补充蛋白质，增强抵抗力