如何提高学习效率

 时间:2024-10-13 02:18:30

1、摆脱现状,停下思考很多朋友都知道自己每天的学习效率很低,也清楚自己不应该这样,但是却总是提不起劲来。首先,大家要摆脱现状,停下来想清楚,“我要做什么”,“我能做什么”,“我怎么开始做”。

如何提高学习效率

3、起步很重要——学习的仪式感大家都有经验,学习这事开始最难,你往往拖拖拉拉半天都不愿开始。在开始学习前,我们要营造出一种仪式感。整理桌面、放好学习工具、备好粮草……这种仪式能让我们全身心的投入学习。

如何提高学习效率

5、休息与锻炼人的精力是有限的,只有充足的休息才能有充足的精力来学习。所以大家应该要保持自己有足够的睡眠时间。身体是革命的本钱,适当的锻炼可以让人充满活力,大家可以根据自己的能力进行适当的锻炼,让学习更加张弛有度。

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