常见的豆腐，无大豆成分，吃多易长胖

1、鱼豆腐是一种常见的豆腐，经常会出现在麻辣烫和火锅里，现在超市也有很多的独立包装，很多人都以为它是豆腐。

2、但鱼豆腐和豆腐一点儿关系也没有，主要是用鱼浆做成的，而且大多鱼浆非常少，，我们惘度谋裆常吃的鱼豆腐大多是淀粉做成，含有大量的味精和油盐，营养价值不高，吃多易胖。

4、杏仁豆腐吃多了不仅会长胖，还会增加患上心脏疾病的概率。

6、日本豆腐口感嫩滑，外形和豆腐很像，但并没有豆腐的营养，吃多了易增加胆固醇的摄入量，对三高人群不太好。