产后痔疮很痛怎么办，产后长了痔疮如何恢复

1、生命在于运动，运动对身体的好处可以谓不胜枚举。妈妈在产后适当开展散步和韵律操等节奏相对缓慢的运动，能增强心肺功能、减轻腰酸腿痛和下肢浮肿等症状，还能增加耐力，有助于产后痔疮的恢复。

3、虽说肛门附近不见阳光，但也不妨碍我们对它施与呵护和疼爱，平时勤换内裤，保持洗浴的习惯，都是不错的方法。尤其是产后的清洁更是十分重要，既可以避免恶露刺激，还能促进血液循环和消除水肿，预防外痔的出现。菊花随时保持干爽，细菌方可以跑光光！