1、一，遇到事情告诫自己要冷静，千万不要着急，再寻找解决问题的办法。把事情理出头绪，一点一点解决，如果真得这次解决不了，还有下一次，终究会解决的。
3、三，对自己要提合理的要求，要做自己力所能及范围之内的事，如果要求太高，解决不了，当然心比较麻烦，烦躁。也就是先想想自己的能力，这样就不会麻烦了。
5、五，如果是遇到感情的事情，要明白一点感情是强求不来的，是你的终归是你的，不是你的强求不来的。要顺其自然，烦恼就会少了点。
7、七，学会忍让。忍不是妥协让步，而是寻求最完美的解决办法。处事让一步为高，待人宽一分为福。原则问题不退让，小事多听听别人的意见。
