1、如果一件事情领导给了你，但是你不想做，不要当面拒绝，这样会让领导下不了台，先考虑一下，在进行下一步的决定
2、学会转换方法，不要一味的说自己不适合自己不满意烂瘀佐栾这样的话 ，可以从侧面说说自己不能胜任，或者做起来有很大难度
3、你也可以试着和领导说你现在的工作很有挑战性，自己正在全力的做准备，想把这件事情给先做好
4、也可以跟领导说你现在工作还有很多，如果都做的话会严重影响工作的效率
5、也可以私下和领导说明自己的情况，让领导从心安排别人去做给你的任务
6、什么事情都有商量的余地，不要一味的委曲求全，这样换来的只有失望
