盘点吃多了伤心食物！

1、其一：巧克力好处：巧克力含有抗氧化剂、高儿茶素恽但炎杰和花青素等，适当进食可改善冠状动脉血管状况，降血压。坏处：巧克力是高脂肪、高热量和高糖食物，进食过量可导致偏头痛、胃灼热、肾结石。

3、其三：咖啡好处：咖啡能降低患帕金森氏症的风险，降低胆结石、肾结石、痛风的发病率。坏处：咖啡中的咖啡因会使血压升高，还会增加心脏病、冠心病的风险。

5、其五：啤酒好处：啤酒有强大的抗氧化效果，适当饮用可降低冠状动脉心脏病风险。坏处：经常喝啤酒会出现啤酒肚，还可能引发胃灼热、高血压、痛风等疾病。