酒酿脚板薯的做法

 时间:2026-02-14 23:13:14

1、原材料选择要点:

   1,脚板薯表面要平滑少毛;

   2,酒酿需选甜度较高,酒精度较低的。

酒酿脚板薯的做法

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2、脚板薯去皮:

   为了保证营养更全面,最好用刀忍刮去表皮即可,不要用刀削。有根须的地方需用挖去须的根部。

酒酿脚板薯的做法

3、切块

  去皮后将脚板薯切成两毫米左右的块装,太薄易碎,太厚难熟。

酒酿脚板薯的做法

1、热锅热油

  最好选用土榨茶油,清香且更健康。

酒酿脚板薯的做法

2、过油翻炒

  将切好的脚板薯倒入热油中,大火快速翻炒三五分钟,加盐入味,至五成熟即可。

酒酿脚板薯的做法

3、加水烧开

  倒入清水或高汤,烧开后去除表面泡沫,盖上改文火焖十分钟左右。

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4、加入酒酿

  焖熟后加入备好的酒酿,尝味后即可出锅。

酒酿脚板薯的做法

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5、装盘

  出锅后撒上葱花,美味即可上桌。

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