1、宝宝出生后半个小时就应该让宝宝吸允，因为宝宝的吸允会刺激母亲加速泌乳，最迟吸允也要在三天之内
2、如果由于各种原因没能让宝宝及时吸允，也要找各种方法来排除乳汁（初乳是最好的营养品，可以增强宝宝免疫力，所以挤出的初乳多余的可以放入冰箱冷冻起来）
3、一，自己按摩乳房促进乳房泌乳及乳腺管通，并排出身体产生的乳汁
图片是自己按摩的视频地址
4、二，用吸奶器吸
手动的吸奶器会很累，特别是月子里，容易落病。
最好买好一点的吸奶器，用着舒服而且不容易导致回奶
5、三，找催乳师帮忙，一定要找可靠的催乳师
6、四、如果已经乳腺管堵塞了，就要让宝宝多吸。如果只是轻微的堵塞宝宝是能吸通的，不要小看宝宝的能力
