怎么做养生的三七筒骨汤

1、材料备齐

2、筒骨清洗干净血水，砂锅中放入冷水筒骨，水沸腾以后撇干净浮沫。

3、放入白酒、姜片、红枣、枸杞、玉米炖煮1.30小时，

4、加盐试味

5、取一个小碗把三七粉用冷水调均匀

6、再倒入汤中，再炖20分钟即可出锅