1、声带结节(长茧)成因是由于长期使用声音，和发音的习惯不正确。最初可能只是慢性声带发炎，后来渐渐在声带前处出现表皮增厚和皮下组织的不可逆变化，而形成声带结节。
3、声带结节愈早发现愈早进行语言治疗(改变说话习惯、训练以丹田发声)，声带结节会慢慢缩小甚至消失。若是超过一年以上且语言治疗无效，就要考虑喉部显微开刀来治疗。
5、根据一项对老师族群的声带检查结果发现，有四成的老师声带有问题，其中的九成症状较轻，多半是说话说久了容易疲劳或容易累，因为平时声带过度使用、发声不当和休息不够造成的声带水肿及声带黏膜振动受限所致，而引发慢性声带炎。
7、语言治疗来保养声带是有技巧的，最好用单田发声，用腹式呼吸的那一口气来驱动声音，且换气时不要过度频繁和急躁，以减少空气摩擦声带的频率；若声音已经开始沙哑或不舒服，应该多休息，必要时使用止咳、消肿的药物；说话时避免激动、音量不能过大、音调不能过高或过低、速度不能过快，都有帮助保养声带，让声带结节恢复避免再发。
