简单无压力做蒜苔炒鱿鱼

 时间:2026-02-15 19:09:23

1、鱿鱼必须洗净,放在沸水锅里烫一下,然后变色。不要等到水再沸腾!倒出来洗,刮黑膜和粘液(当然,你可以不刮,强迫症不能吗?)把它们洗干净

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2、大蒜洗净切块

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3、生姜,大葱,蒜瓣,花椒准备好

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4、把油倒进火锅里,倒入洋葱、姜、大蒜和胡椒,烤一会

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5、倒入蒜苗翻炒,干焙一会,不加水,等蒜苗段生表皮起皱。

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6、倒入鱿鱼须,翻炒片刻,倒入一点生抽,一勺糖,一勺豆瓣酱,一勺黄豆酱,加一点水,翻炒均匀!尝一下咸淡,觉得淡的再加点点盐!(我的没放盐了,我家口淡)

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7、在开锅前加入一些孜然颗粒。我们吃吧

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