游泳踩水技巧教程

1、想学会踩水，要牢牢记住两字，节奏。

2、下水，腿姿用蛙的腿姿。

3、蹬水，蹬腿的时间间隔一点五秒。

4、多多练习，逐天增加下水时间和次数，慢慢来。

1、找节奏

腿姿用蛙的腿姿

蹬水，蹬腿的时间间隔一点五秒

多多练习