如何吃西瓜对身体好

1、一，西瓜不要一次吃得太多，起到解渴的作用就行。因为它是凉性水果，吃多对肠胃不好。

3、三，糖尿病人每次吃西瓜不要超过100克 ，会引起血糖的变化。如果西瓜吃得稍多，就要减少主食的量才行。

5、五，西瓜洗干净再吃这样才卫生，不要吃打开时间长的西瓜容易变质。

7、七，饭后两小时吃西瓜，这样可以保证午餐中摄入的营养素得以充分的吸收。