1、喝酒前先吃饭。有饭垫着胃，既不容易让酒伤到胃，假如酒度数太高或者啤酒太凉的话也不容易让酒直接刺激到胃，同时可以稀释一下酒精。
2、喝酒的时候多喝开水。本来酒要是度数很高的话，那多喝点水就相当于稀释了酒精，也就是说酒的度数并没有那么高了，但是也不宜喝酒喝的过量.
3、喝完酒多吃甜的。甜的东西，例如奶啊，糖啊等可以解一下酒，同时也可以使你的肠胃舒服很多.
4、酸的水果和零食。喝多的话，一般都是不能喝还硬喝，喝完了之后呢，就容易消化不了酒精，容易反胃，而酸的东西是最容易治疗反胃的东西。
5、吐一吐就好了。既然你消化不了，那就吐出来，不必再消化这些酒精，你的胃和肝也就会轻松很多，自然也就舒服了..
6、用意志力控制自己。虽然喝了酒之后，人会反应迟钝，但是其实还是可以控制自己的，使劲的洫曛晗丕让肌肉绷紧，或者用潜意识的意志控制自己，其实很有用的。
