吃羊肉有哪些好处

羊肉大家都不陌生，冬天大家都喜欢买点羊肉暖和身子。其实羊肉啊，不知口感好，营养价值也是非常的高。

工具/原料

羊肉

好处

1、常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。

2、羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。

3、中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。

4、对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。

5、尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。