“五色豆养颜粥”——女性的天然“荷尔蒙”

1、准备食材：绿豆、白芸豆、红豆、黄豆、黑豆各一份；小编另外加了一些花生，因为加了花生，粥会变得更细腻、更香甜，而且不用再另外加糖了。

3、将豆子放在淘米篮中用水冲干净，捡去漂浮的皮。

5、豆浆机开始工作，加热，高速转动，五色豆逐渐被打碎。

7、倒在碗里面，一碗热乎乎的“五色豆养颜粥”就制成了，喝一喝，很香很甜呢。想着，一碗“五色粥”能利于五种人体器官，还能美容，就一下子喝了两碗呢！