1、晨练是幼儿园日常第一个集体活动。它对调节幼儿一日活动情绪，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦耐劳精神有着独特的教育作用。晨练活动应符合幼儿生长发育需要，晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到锻炼，幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。
2、晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌。清晨时分空气环境处于极佳状态，是孩子们健身活动的最好时机。
3、晨练活动有效地促进了幼儿身心的健康发展。晨练对孩子身心发展的促进作用显而易见。科学的晨练不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，还可以消除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。
4、晨练有助于减缓入园焦虑。对于刚入园的孩子，室外宽阔的环境更有利于减轻分离焦虑，有效地淡化了与父母分离所带来的紧张、不安的情绪。
5、 坚持晨练对于提高宝贝身体的抵抗力大有帮助并且能够有效地增进食欲，促进宝贝们养成早睡早起的良好习惯！
