1、一、准备手汗消，一个充电宝，两个专用塑料盘子，两块毛巾，一杯自来水。
2、二、usb接头接上充电宝
3、三、往盒子加水，水位为盒子一半为佳，把夹子夹到贴片位置，将电压先调到最低5v，盆子可以靠在一起（材质为塑料，不会导致短路 安全），如图
4、四、手放到盒子的水上，手势可根据自身手掌出汗位置调整
5、五、用手扭动调压旋钮，输出的电压在LED显示了，调到自己可以忍受的电压范围为佳。（可以有效避免开始电压较高时手一放下去那种触电感，降低电疗时的心理压力）
6、六、左右手均可以轮流放到两盒子上电疗（或双手、脚也OK），建议每个手20分钟左右，期间手掌可适当的挪位，改变接触到水的位置。个人经验所得，每次不同手势转换电疗，使手掌不同的位置都有机会接触到水面，止汗效果可以更均衡。
7、手汗消效果不错的每天20分钟 使用一个星期作用 就会有很好的效果
