1、把菇，西兰花，青笋，荷兰豆，洗净切碎
2、虾仁去头，去虾线，洗净
3、锅中烧油，放入虾仁，炒至变色
4、放入菇，西兰花，青笋，荷兰豆，搅一搅
5、炒熟，撒点黑胡椒，撒点盐
6、出锅
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时间：2026-02-13 17:35:46
1、把菇，西兰花，青笋，荷兰豆，洗净切碎
2、虾仁去头，去虾线，洗净
3、锅中烧油，放入虾仁，炒至变色
4、放入菇，西兰花，青笋，荷兰豆，搅一搅
5、炒熟，撒点黑胡椒，撒点盐
6、出锅