核桃燕麦牛奶的做法

1、纯牛奶一包，一般在超市里面买就可以了

2、核桃最好是自己外面买的纸皮核桃，然后剥了皮备用

3、燕麦有水果类的，有坚果类的，早上建议选择坚果类的，可以补充微量元素

4、把燕麦、核桃导入牛奶，直接放入微波炉

5、大概一分钟，就可以拿出来，稍微冷一下就可以喝了