1、晚上睡前洗洗脚。走了一天的路，脚特别疲乏，因此洗洗脚可以消除疲劳，还可以促时血液循环。
2、洗完以后按摩按摩。脚心的各个穴位连接着身体的各个部位，按摩脚心不仅可以使脚得到舒渲舫蒇芘服，而且还可以使身体的各个部位得到舒解。
3、少穿高跟鞋。高跟鞋对脚有及大的伤害，容易引起脚的变形，而且还会引起脚的不适，我们不要为了自己的美丽而忽略了脚的感受。
4、冬天的时候要让脚时常保持暖和。我们这里有一句话头凉脚暖不生灾，意思是脚是需要时常暖和的，这样才不容易生病。
5、勤剪脚指甲。指甲太长的话容易引起脚的不适，时间长了的话脚指头还容易疼痛。
6、不要和别人在一个盆里洗脚。因为现在的人得脚气的很多，如果一不小心被传染了脚气，不仅脚难受，而且脚上的皮肤会开裂，影响美观不说，而且还会疼痛。
