1、在桌面上右键，选择 个性化
2、进入个性化界面，选择 窗口颜色
3、在窗口颜色和外观界面，选择 高级外观设置
4、在弹出的对话框中，项目 选择窗口。然后点击颜色1(L)的下三角形按钮图标，选择其他按钮
5、弹出颜色对话框，如下图所示
6、设置色调为85，饱和度为123，亮度为205。然后点击 添加到自定义颜色 按钮。在自定义颜色中选择设置好的颜色，依次点击确定按钮返回主界面。
7、这样设置后，所有的窗口打开后不是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的绿色。这个色调非常适合长时间使用电脑情况下，很有效的保护眼睛。
