如何给高血压人的非药物疗法

 时间：2024-10-13 07:27:57

1、控制体重—肥胖是温和的杀手。

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3、限制饮酒—饮酒不超过75克。

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5、注意饮食调养—坚持低盐，低脂肪，低热量，多吃水果，蔬菜和鱼类及豆类。

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