儿童吃零食的小常识

1、绝对的禁止，肯定是不可能。要允许孩子吃零食。但是家长要注意给孩子选择一些更健康的零食，注意查看，零食的配料表。

2、合理的安排孩子吃零食的时间，比如，在两餐之间，但是饭前一个小时，最好就不要吃零食。

3、除了零食，一些饮品，也可以代替零食，比如酸奶类，当你愿意让孩子吃零食的时候，可以多给他备上点酸奶代替。