饮食对抗雀斑的疗法技巧

1、雀斑的话，的确是一种困扰，主要就是人体的色素堆积不正常导致的，所以呢，是很难做到根治的，只能通过饮食来进行弥补了。

3、首先呢，就是可以利用食物来补充皮肤 ，很多的富含胶原蛋白的食物都是我们的首选，诸如一些的皮类，胶类的食物。

5、除了香蕉之外，猕猴桃也是对皮肤有着很好的营养补充的一种物质，我们在平时一定是需要多补充这样的水果。