小麦胚芽南瓜豆浆

 时间:2024-10-13 17:57:52

1、黄豆提前一晚上泡软,第二天早晨洗净后取50克的黄豆、带皮南瓜切成薄片后放入破壁机里加入水。

小麦胚芽南瓜豆浆

3、如果选用豆浆机建议去除南瓜皮只用南瓜肉,这样做出来的豆浆比较细腻,我用了加热的破壁机所以就直接把南瓜皮一起打,因为南瓜皮也有很丰富的养分。

小麦胚芽南瓜豆浆

5、倒入煮好的豆浆,无需过滤,豆浆表面放适量的小麦胚芽粉,喝的时候搅拌一下即可。

小麦胚芽南瓜豆浆
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