1、启动Premiere Pro 2019软件，点击【文件】-【新建】-【项目】。
2、在【新建项目】窗口中，把名称修改为【延时摄影】，点击右下角的【确定】。
3、在左侧的项目中，鼠标右键点击【新建项目】-【序列】。
4、新建序列还有一种方式就是点击【文件】-【新建】-【序列】，两个方法任选一种就可以，看你个人习惯哦。
5、在【新建序列】窗口，点击【AVCHD 1080P25】，然后点击【确定】完成序列的新建。
6、然后鼠标右键项目空白处，点击【导入】。
7、把电脑中的【延时摄影】素材全选，并点击【打开】导入这些照片。
8、全选导入进来的【延时摄影素材】，直接拖拽到右侧的【序列】中。
9、全选序列上的所有照片素材后，鼠标右键点击【速度/持续时间】。
10、在【速度与持续时间】窗口中，把【持续时间】修改成【0.02秒】，勾选【波形编辑，移动尾部剪辑】，点击【确定】。
11、确定后可以看到照片的持续时间缩短了很多，点击【空格键】可以进行播放预览。
12、完成编辑后点击【文件】-【导出】-【媒体】。
13、在窗口中设置【格式】为【H.264】，预设设置为【匹配源-高比特率】，然后点击【导出】。耐心等待视频导出就完成啦。
