便秘如何用食疗方法治疗

 时间:2024-10-12 13:43:42

便秘对人的身体是有坏处的,那么我们该如何用食疗去治疗预防便秘,清理保护我们的肠道呢?下面小编来介绍几种食疗!

便秘如何用食疗方法治疗

2、做法:烧热锅然后放入芝麻,接着将黑芝麻用中火炒熟,等到有香味发出的时候再取出备用;接着再将粳米洗净,同时在锅中放入适量的清水后将粳米粳米放入锅内,用孳崆皱芒武火烧沸后转用文火煮,等到米八成熟时再放芝麻、蜂蜜等,搅拌均匀后继续煮至米烂成粥。

便秘如何用食疗方法治疗

红薯粥

1、食材:红薯50克,小米50克。

便秘如何用食疗方法治疗

3、红薯粥特别是对习惯性便秘的人群有着很好的治疗效果,如果不喜欢吃红薯粥的话,你也可以直接生食红薯,同样具有很好的治疗便秘的功效。

便秘如何用食疗方法治疗
  • 德国牧羊犬饲养知识
  • 治疗失眠有效的办法 深圳中医院
  • 枸杞的营养价值及功效
  • 丰胸食补秘籍
  • 女人吃阿胶的好处
  • 热门搜索
    横店影视城旅游攻略 包头旅游 云南旅游职业学院 新乡旅游 怀柔旅游 全国旅游景点 广东省旅游 上海旅游景点推荐 德阳旅游 珠穆朗玛峰旅游