1、 不懂拒绝，事实上是一种心理疾病，一种潜在的内心的善良。当人心地太好，最容易被他人所利用，当别人有事时，你总是代替别人去加班，最终你塑造的好形象，自己也累得很严重，对身心不利。
2、 不懂拒绝，在情感方面是最吃亏的。当你喜欢上一个人，同时又面临着有人喜欢你的时候，你的心肠太软，可以不愿意去拒绝对方，可是这么多人喜欢你，你很容易伤害了所有人，所以懂得拒绝，也就学会了选择。
3、 拒绝他人，并不是你的错。即使你真的很重要，可以帮助到对方，你也要学会拒绝对方的任何请求。当你一直帮助对方时，对方更加愿意让你帮助她好多次，人性是贪婪的，学会拒绝，是一种做事的态度。
4、 拒绝他人，有时候一定要狠狠拒绝。对于不同的人，我们就要选择拒绝。当你面对着一些与你性格不合的朋友，有些事情办不到就是办不到，没有必要装作坚强，做直率的人，是一种很好的工作作风。
5、 拒绝他人，也是一门学问。即使你真的要拒绝你的好朋友，说话还是要给别人留有余地，不要得罪了对方，说话还是圆滑一点更好。拒绝，是对每个人更好的尊重。
