肌肤美白护理方法

1、方法1，多吃西红柿，黄瓜，桔子，蔬菜等食物。这些对美白都很有效，因为它们含有大量维生素C，这个有效帮助黑色素还原，协助美白。

3、方法3，每天一定要11：00之前上床睡觉；不熬夜，不抽烟，不吃辛辣食物，保证有充足的睡眠。

5、方法5，用白醋洗脸，可以淡化色斑、提升皮肤的活力和美白度。具体方法：准备一盘温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部。