女孩子痛经了怎么办？痛经如何缓解？痛经是怎么造成的？很多因素都会导致痛经，如气血不畅，不良的生活习惯等。现在，一起来学习减轻痛经的方法及注意事项。
方法/步骤
痛经是女人正常的生理现象，可以用痛经止痛仪减轻痛感，若使用痛经仪还是无效，表示你要尽快去医院检查，详细了解导致痛经的病因，因为有可能是某种妇科疾病引起的。痛经越来越严重，是患上妇科疾病的症状，女生一定不能错过治疗的最佳时期。
如果想缓解痛经，不建议吃药。止痛药虽然能减轻痛感，但是会给身体带来副作用。想要有效缓解痛经，而且无副作用，可以使用痛经仪，它可是国内最好最安全的减轻痛经方法哦。女人拥有运动的好习惯能促进血液循环，起到预防痛经的效果。
经期应尽量少吃刺激性食物，忌烟酒生辣等食物，多摄入水果蔬菜，补充维生素，也能缓解痛经。有人说想快速缓解痛经，只能依靠止痛药，其实并不是这样，快速缓解痛经，一台痛经仪就够了。
