自制养肝粥推荐

对于肝脏不好的人，养肝绝对是个不错的选择。给需要养肝的朋友推荐几个适合养肝的简易家常养肝粥，还有养肝护肝的食物推荐鱼头汤。

自制养肝粥：枸杞猪肝大米粥

1、养肝粥原料：猪肝，枸杞，大米

自制养肝粥：大米扁豆鲳鱼粥

1、养肝粥原料：新鲜扁豆，大米，生姜，大葱，食盐，味精，料酒，鲳鱼，胡椒粉

5、养肝粥洲訾惨赳功效：扁豆可以起到健脾的作用，同时利尿消肿、清肝明目。鲳鱼有助于益气养血的功效。养肝的朋友吃还可以对身体瘦弱起到辅助作用。

友情提示：

1、两味简易养肝粥送给需要养肝的朋友~