吃柿子的禁忌

 时间:2026-02-14 03:02:37

1、忌脾胃虚寒的人

柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者,不宜食用。

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2、忌空腹吃

因为柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。

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3、忌吃柿子皮

在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,尤其是脱涩工艺不完善时,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

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4、忌过量

柿子中的鞣酸能和其他食物中的矿物质相结合,形成人体不易吸收的物质,如果吃很多柿子,其他矿物质就不能被人体所吸收,容易导致营养元素的缺乏。

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5、忌糖尿病患者

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖,因此吃后很易被吸收,使血糖升高。

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1、润肠通便

柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

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2、润肺化痰,生津止渴

柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

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3、止血凉血

柿子可以用于治疗咳血、便血、出血、吐血。

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