1、第一,登山要选择合脚的鞋子,不一定非是登山鞋,但不要穿凉鞋高跟鞋这一类的鞋子

3、第三,登山不要一心求快,想着早点登上山顶,我们可以以平稳的速度,欣赏沿途的风景

5、第五,对于低血糖的人来说,要带点吃的,或是糖之类的,必要的时候要补充一些糖分能量

时间:2024-11-02 16:07:16
1、第一,登山要选择合脚的鞋子,不一定非是登山鞋,但不要穿凉鞋高跟鞋这一类的鞋子
3、第三,登山不要一心求快,想着早点登上山顶,我们可以以平稳的速度,欣赏沿途的风景
5、第五,对于低血糖的人来说,要带点吃的,或是糖之类的,必要的时候要补充一些糖分能量