怎样克服惰性

1、对惰性有科学的认识。要科学地认识惰性，其实，惰性我们坡庥汩赴每个人都会有的，有惰性并不是一件多么见不得光的事情，反之，我们要直面自己的惰性，承认自己的惰性，只有你真的去正视问题我们才能解决问题。

3、制定具体的行动计划。做什么事情都要循序渐进，我们制定一份行动计划，每天都按照行动计划来进行，不管多么借口都不要接受，一定要鞭笞自己严格进行。

5、奖惩同步。我们也给自己设定奖励计划，如果我们按照自己的行动计划并且坚持会得到什么的奖励，如果没有做到又会得到什么样的惩罚等。