1、松子。松子是一种干货了，在很多批发市场，或者是商场都是可以购买到的，价格也是大众价，相信大家都是可以接受的，好吃，对身体又好，为何要拒绝呢？！
2、黑芝麻。比较不常说的一种东西了，功效和核桃仁差不多。
3、核桃仁。估计很多人会不知道核桃仁居然也有这个功效，但是事实证明，它确实就是有这个功效，对于缓解女生体寒有一定的左右。
4、羊肉。吃了羊肉粉，羊肉火锅的应该还是比较现实的，羊肉在餐饮业也算是比较常见的一个菜了。
5、大枣。个人建议去购买新鲜的大枣，封装的不怎么推荐，里面什么东西都没了，感觉效果不会太好。
6、生姜。我们这里说的生姜当然不是叫你生吃，生吃估计没多少人吃得下去，只是说买姜的时候买生姜，越解释越乱，经常做饭的人应该知道菀蒯踔观我所说的生姜是什么，生姜本身就有一定御寒的作用，吃点生姜对于体寒的女生也是有好处的。
