腰椎间盘突出该怎么办

1、在确认是腰椎间盘突出后（可以是自测获到医院查得），不要盲目接受治疗、吃药、忧虑。把这当作你的一次历练吧，解决掉它，人生就是这样。

3、保守治疗：首先是心理上的正常对待，不要忧虑（当然一点不担心是不可能的），以过来人的角度建议大逛罹为垴家，不要老看网上对于腰椎间盘突出的危害，正常的心态进行一些自我治疗。

6、好的心态加上合理的治疗方法相信会好的，加油