下午上班困怎么办

1、用凉水洗脸。身体在受到外界寒冷刺激时会瞬间清醒，从而达到消除困倦的效果。

3、活动一下身体。可以站起来活动一下，或者去室外吹吹风，给自己的大脑换一个环境，活动一下手脚，让大脑兴奋起来。

5、喝咖啡、浓茶。咖啡中含有兴奋剂，喝咖啡后可以帮助提高精神，但是长时间饮用咖啡也会损害精神，所以不建议一直使用。浓茶也有提高精神的作用，可以试试哦。

7、中午尽量午休一下。最好的办法还是保证睡眠，中午有条件的话尽量午休一下，哪怕只有十分钟闭目养神，也是有作用的。